Verkeersveiligheidsregels

Er gelden verschillende verkeersveiligheidsregels in het buitenland om veilig op reis te gaan. De E-GEKEURDE spiegels dienen een minimum spiegeloppervlakte te hebben en mogen derhalve niet te klein zijn.

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De snelheid van het verkeer is gematigd in alle wijkwegen.

Verkeersveiligheidsregels. Kinderen moeten in autos en vrachtwagens en zo mogelijk ook in andere vervoermiddelen in een kinderzitje worden vervoerd. ONMISBARE BENODIGDHEDEN VOOR CHAUFFEURS IN DE WINTER. Rijervaring is van essentieel belang voor een veilige winterrit.

Er gelden verschillende verkeersveiligheidsregels in het buitenland om veilig op reis te gaan. Deze informatie kunt u terug vinden bij de betreffende motorfiets op. De LED verlichting aan de voorzijde en de kleine maar krachtige rode LED achter ontvangen beide energie vanuit de naafdynamo - dus ze zijn altijd klaar voor gebuik ongeacht wat het weer doet.

De E-GEKEURDE spiegels dienen een minimum spiegeloppervlakte te hebben en mogen derhalve niet te klein zijn. Deze spiegels dienen wettelijk voorzien te zijn een E-keur symbool E welke u kunt terugvinden onderaan in het spiegelsglas. De snelheidsbeperkingen respecteren geen alcohol drinken en altijd een helm dragen.

De E-GEKEURDE spiegels dienen een minimum spiegeloppervlakte te hebben en mogen derhalve niet te klein zijn. BARRACUDAs E-GEKEURDE SPIEGELS zijn conform de Europese verkeersveiligheidsregels. Road traffic safety refers to the methods and measures used to prevent road users from being killed or seriously injured.

Voetgangers in Polen mogen niet in hun gsm-schermen staren terwijl ze de straat oversteken volgens nieuwe regels die maandag door president Andrzej Duda van kracht zijn geworden. Voetgangers krijgen nieuwe verkeersveiligheidsregels. The study investigated the influence of the Big Five Personality Traits and locus of control on road safety rules compliance among motorcycle riders in North-Central Nigeria.

Zoals alle andere weggebruikers moeten ook motorrijders de fundamentele verkeersveiligheidsregels naleven dwz. De vuistregel is dat jonge kinderen de weg niet mogen oversteken zonder. 15 Verkeersveiligheidsregels voor kinderen 1.

Deze spiegels dienen wettelijk voorzien te zijn een E-keur symbool E welke u kunt terugvinden onderaan in het spiegelsglas. De weg oversteken na beide manieren te hebben bekeken. Alle Barracuda spiegels met stuurbevestiging zijn voorzien van een.

Verkeersveiligheidsregels schrijven voor dat autos over twee onafhankelijke remsystemen moeten beschikken danwel over één remsysteem met twee onafhankelijke bedieningen. Nalaten een tachograaf enof snelheidsbegrenzer te installeren of een frauduleus apparaat gebruiken dat de geregistreerde gegevens van het controleapparaat enof de snelheidsbegrenzer kan wijzigen of de registratiebladen of de van de tachograaf enof de. Onze chauffeurs zijn goed opgeleid om de verkeersveiligheidsregels strikt na te leven en b ovendien zijn onze nieuwste vrachtwagens uitgerust met sensoren en cameras wat het gevaar van de dode hoek tot een minimum beperkt.

BARRACUDAs E-GEKEURDE SPIEGELS zijn conform de Europese verkeersveiligheidsregels. Het is beter om ze onnodig mee te. BARRACUDAs E-GEKEURDE SPIEGELS zijn conform de Europese verkeersveiligheidsregels.

De gedachte dat kinderen de weg oversteken is voldoende om een volwassene ongerust te maken want onvoorspelbare bewegingen en de natuurlijke roekeloosheid van een kind kunnen ongelukken veroorzaken. Overige informatie over verkeersveiligheidsregels kunt u navragen bij het verkeersbureau enof ambassade van het betreffende land. Klik hier voor meer informatie.

Alle Barracuda spiegels met stuurbevestiging zijn voorzien van. In de hele EU is het gebruik van de veiligheidsgordel verplicht ook in bussen en touringcars. Dergelijke verschillen hebben verscheidene negatieve gevolgen met name verstoringen van de mededinging een gebrek aan doorzichtigheid van de markt en een ongelijk toezichtsniveau alsmede het risico dat ondernemingen die personeel met beperkte beroepskwalificaties in dienst hebben het niet zo nauw nemen met de verkeersveiligheidsregels of de sociale regels waardoor het aanzien van de.

Best practices in modern road safety strategy. Many translated example sentences containing access regulations Dutch-English dictionary and search engine for Dutch translations. Elke bedieningsinrichting moet kunnen werken als de andere uitvalt waarbij de ene mechanisch het wegrollen van de auto verhindert handrem terwijl de andere als voetrem wordt gebruikt.

9 maart 2021 by Fakty. Typical road users include pedestrians cyclists motorists vehicle passengers horse riders and passengers of on-road public transport mainly buses and trams. De CUBE Touring is gebouwd conform de Duitse verkeersveiligheidsregels StVZO.

Deze spiegels dienen wettelijk voorzien te zijn een E-keur symbool E welke u kunt terugvinden onderaan in het spiegelsglas. Klik hier voor meer informatie. Wat hier nog verder aan kan bijdragen zijn enkele onmisbare zaken die je achterin je vrachtwagen kunt leggen.

Hier vind je enkele algemene verkeersveiligheidsregels op de officiële website van de Europese Unie. The basic strategy of a Safe System approach is to ensure that. De Shimano 24 versnellingen aandrijving is betrouwbaar en perfect voor dagelijks gebruik.

Overige informatie over verkeersveiligheidsregels kunt u navragen bij het verkeersbureau enof ambassade van het betreffende land. Vertalingen in context van fundamentele verkeersveiligheidsregels in Nederlands-Engels van Reverso Context. Op de primaire en de interwijkenwegen is de effectieve snelheid van het verkeer lager of gelijk aan het snelheidsregime 25 12.

De verkeersregels en verkeersveiligheidsregels zijn niet in heel Europa gelijk.

Was Bedeutet Eine Hohe Herzfrequenz?

Schneller als dieser Maximalwert kann dein Herz nicht schlagen. Wird bei einer einmaligen Messung ein hoher Puls festgestellt muss man sich keine Sorgen machen.

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Beträgt die Pulsfrequenz dauerhaft 90 Herzschläge pro Minute oder mehr dann wird das Herz stark belastet.

Was bedeutet eine hohe Herzfrequenz?. Dadurch entsteht eine deutliche Erhöhung der Herzfrequenz. Bei einer erhöhten Herzfrequenz spricht man von der Tachykardie. Die maximale Herzfrequenz ist wie der Name schon sagt genau der Herzfrequenzwert den du bei größtmöglicher körperlicher Anstrengung erreichen kannst.

Von einem beschleunigten Puls spricht man wenn die Herzfrequenz 100 Schläge pro Minute übersteigt. So gesehen bespricht sich damit auch das Thema das Herzrasens. Diese konstante Variation in Millisekunden zwischen deinen Herzschlägen ist bekannt als die Herzfrequenzvariabilität HRV.

Dein Ruhepuls sagt viel über. Ein hoher Puls während des Laufens tritt aufgrund einer erhöhten Belastung des Körpers auf. Gewisse Situationen erfordern dass das Herz seine Schlagzahl erhöht um mehr Blut in den Kreislauf zu pumpen erklärt Richartz.

Der Körper scheint sich aufzuwärmen und. Risiken bestehen also wenn ein hoher Puls zum Dauerzustand wird. Dahinter stecken häufig Aktivierungen des gesamten Herz-Kreislaufsystems die im Rahmen gesteigerter Aktivität bei Stress durch hormonelle Veränderungen oder bestimmte Genussmittel auftreten.

Ab 100 Schlägen pro Minute spricht man von einer Tachykardie welche umgangssprachlich als Herzrasen bezeichnet wird. Man geht aber eher von einem Herzrasen aus. Bei einem niedrigen Blutdruck stellt der hohe Puls eine maßgebliche Begleiterscheinung dar.

Die normale Frequenz liegt zwischen 60 und 80 bpm. Einige Situationen führen zu einer Zunahme der Variabilität hohe HRV während andere dazu führen dass die Intervalle. Beim Sport beginnt das Herz schneller zu arbeiten.

Dies ist ein ganz normales Phänomen das keine Pathologien kennzeichnet. Treten solche blinden Herzschläge allerdings gehäuft auf können möglicherweise Probleme wie Herzrhythmusstörungen oder verstopfte Arterien vorliegen. Hohe Herzfrequenz beim Laufen.

Ein hoher Blutdruck ist eine häufige Begleiterscheinung einer erhöhten Pulsfrequenz. Hoher Puls in diesem Fall ist das Phänomen normal aber muss es auch nicht übertreiben. Doch ab wann gilt das eigentlich.

Deine Herzfrequenz oft auch als Puls bezeichnet bezieht sich darauf wie oft sich dein Herz jede Minute zusammenzieht und deine Ruheherzfrequenz RHF bzw. Meist ist ein schneller Puls harmlos und nichts anderes als die passende Reaktion des Herzens auf eine Belastung. Eine hohe HRV wird allgemein als Zeichen eines gesunden Herzens angesehen und mit psychologischer Gesundheit höherer Lebensqualität und geringerer Anfälligkeit für Krankheiten in Verbindung gebracht Die HRV ist das physiologische Phänomen der Variation des Zeitabstands zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen in Millisekunden.

Beim Herzrasen Tachykardie schlägt das Herz mehr als 100-mal pro Minute Erwachsene. Gefährlich wird es hier erst wenn der Ruhepuls beständig hoch ist und somit bei über 100 Schlägen pro Minute liegt denn in diesem Fall spricht man von Herzrasen auch als Tachykardie bezeichnet. Beträgt die Pulsfrequenz dauerhaft 90 Herzschläge pro Minute oder mehr dann wird das Herz stark belastet und ein hoher Puls gilt als gefährlich.

Wann ist ein hoher Puls gefährlich. Diese Form des schnelles. Im Falle von Aufregung oder körperlicher Anstrengung zum Beispiel durch Sport ist ein beschleunigter Herzschlag eine ganz normale Reaktion des Körpers.

Was bedeutet erhöhte Herzfrequenz. Ein hoher Ruhepuls birgt erst mit der Zeit Gefahren Schnellt der Puls lediglich zeitweise in die Höhe bedeutet dies nicht gleich dass dieser Mensch ernsthaft krank ist oder früher sterben muss. Alle Werte die die 80 übersteigen können bereits als Tachykardie angesehen werden.

Ein zu hoher Pulsschlag kann die Folge einer ungesunden Lebensführung sein es kann aber auch eine ernst zu nehmende Herzerkrankung dahinter stecken. Ist der Puls jedoch dauerhaft ohne konkrete Ursachen erhöht dann kann dies auf Krankheiten hindeuten und das Risiko auf Krankheiten erhöhen. Hierbei versucht das Herz sämtliche Organe und Körperteile trotz des unterdurchschnittlichen Blutdrucks zu versorgen.

In der Regel stimmen Puls und Herzfrequenz jedoch überein oder haben nur eine geringe Abweichung. Bei körperlichen Belastungen beispielsweise benötigen die Muskeln mehr Sauerstoff. Nach dem Ort ihrer Entstehung unterscheidet man supraventrikuläre Tachykardie.

Was Ist Achillessehnenverletzung?

Wird die Achillessehe einer ständigen Überbelastung oder einem Trauma ausgesetzt. Diese sind oft schmerzhaft und hartnäckig.

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Ihre Achillessehne hält bei alltäglichen Aktivitäten sowie beim Sport- und Freizeitspiel viel Stress und Druck aus.

Was ist Achillessehnenverletzung?. Speziell der Riss der Sehne verursacht starke Schmerzen und macht auch ein Stehen auf den Fußballen bis auf Weiteres unmöglich. An diesen Symptomen kann ein Arzt meist schon auf die Ursache Achillessehnenriss schließen. Der Patient kann nicht mehr auf den Zehenspitzen des betroffenen Fußes stehen.

Bei einer Achillessehnenentzündung entstehen beim Gehen meist intensive Schmerzen. Was ist eine Achillessehnenverletzung. Eine Verletzung der Achillessehne durch Überlastung Tendopathie tritt bei Männern deutlich häufiger auf als bei Frauen.

Verletzungen der Achillessehne Achillessehnentendinopathien. Tendo Sehne griech. Die Kraft und Flexibilität dieser Sehne sind wichtig für das Springen Laufen und Gehen.

Eine Achillessehnenverletzung erkennt man am Schmerz direkt über der Ferse Krampf und einem steifen Gefühl beim Aufstehen und einer angeschwollenen roten Sehne. Verletzungen der Achillessehne Achillessehnentendinopathien. Die Achillessehne die kräftigste Sehne unseres Körpers ist etwa 10 bis 17 Zentimeter lang und verbindet die Wadenmuskulatur und das Fersenbein.

Bei jedem Schritt wird die Achillessehne belastet. Sie verbindet das Fersenbein mit der Wadenmuskulatur. Was ist eine Achillessehnenverletzung.

Symptome einer Achillessehnenverletzung Reißt die Achillessehne fühlt es sich an wie ein Schlag auf die Ferse und wird oft von einem deutlich vernehmbaren peitschenartigen Geräusch begleitet. Bei Sportlern steigt das Risiko mit dem Alter und der Zahl der. Was sind die Symptome einer Achillessehnenverletzung.

Die Achillessehne in der Fachsprache Tendo calcaneus bezeichnet ist die stärkste menschliche Sehne. Tendo Sehne griech. Eine Verletzung der Sehne kann dazu führen dass sie sich entzündet oder zerrissen wird.

Natürlich ist es nicht einfach dieses Laster abzulegen doch es lohnt sich auf jeden Fall. Dann ist es möglich dass du eine Achillessehnenverletzung hast. Auch spezielle Antibiotika oder Kortison können der Sehne schaden.

Krankheiten wie Gicht Diabetes oder Arthrose können diese begünstigen. Die Achillessehne ist ein faseriges Gewebeband das die Muskeln in Ihrer Wade mit Ihrer Ferse verbindet. Pathos Leiden führen zu Schmerzen und Schwellungen im Bereich der.

Morgens dauert es immer länger bis der Schmerz wegzieht. Je nach Ursache können Sie unter Schmerzen in der Achillesferse leiden. Durch körpereigene Faktoren zum Beispiel einen Beinachsenfehler ein Ungleichgewicht in der Muskulatur eine Fußfehlstellung oder steigendes Alter können sich Beschwerden.

Pathos Leiden führen zu Schmerzen und Schwellungen im Bereich der Achillessehne häufig aufgrund von Überlastung. Ein Achillessehnenriss Achillessehnenruptur wird häufig von einem peitschenartigen Knall begleitet. Dies kann bei vielen täglichen Aktivitäten zu großen Behinderungen führen.

Achillessehnenverletzungen verursachen oft sowohl Schmerzen und Steifheit als auch Schwellungen an der Rückseite des Beins in der Nähe der Ferse. Wenn du zusätzlich unpassende Schuhe trägst wird sich das Problem verschlimmern. Verletzung Achillessehne Diagnosen Symptome Therapie.

Ein Merkmal einer Achillessehnenverletzung ist dass hiernach ein Abrollen oder Absenken des Fußes nicht mehr möglich ist. Achillessehnenverletzungen sind weit verbreitet. Was ist eine Achillessehnenverletzung.

Bei einer Achillessehnenverletzung Achillessehnentendinopathien handelt es sich um Schmerzen und Schwellungen im Bereich der Achillessehne. Der Betroffene spürt beim Riss der Sehne einen schmerzhaften Stich oder Schlag im. Die Achillessehne ist ein Gewebeband das den Fersenknochen mit dem Wadenmuskel des Beins verbindet.

Sie ist oft mit einer wiederholten wiederkehrenden und eintönigen Belastung der Sehne verbunden. Achillessehnenverletzung - kurz zusammengefasst Eine schmerzende Achillessehne ist häufig auf eine Reizung oder Entzündung der Sehne oder des umgebenden Gleitgewebes zurückzuführen.

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Buikvet Verbranden

Ontspan genoeg beweeg regelmatig en slaap voldoende. Dirty bulken heeft dus zijn voor- en nadelen.

Visceraal Vet Wat Is Het En Hoe Raak Je Het Kwijt

Deze beginners workout buikvet verbranden van slechts 6 minuten.

Buikvet verbranden. Secret Drink Recipe Ingredients. Wanneer je lichaam vet opslaat of vet verliest dan doet het dat. Het is geen passief vet dat op je lichaam zit het is een actief orgaan in.

Kortom probeer niet om buikvet te verbranden met wondermiddeltjes die werken nooit. Buikvet verbranden is geen kwestie van gewoon minder eten. Denk hierbij aan het eten van een gevarieerd vitaminerijk en vezelrijk voedingspatroon.

Het is geen passief vet dat op je lichaam zit het is een actief orgaan in. Neem er bijvoorbeeld één voor het ontbijt en de andere als sap aangezien appels helpen om op een natuurlijke manier vet te verbranden. Onze eerste tip is dat je niet overal in moet trappen.

Maar om echt een heleboel extra calorieën te verbranden zal je in koud water moeten zwemmen. Kies in plaats daarvan voor een blijvende aanpassing van je voedingspatroon. Naast het dieet moet u regelmatig sporten als u van uw buikvet af wilt.

Hierdoor komen er al snel vetrolletjes en zal het figuur veranderen. Als de oplossing zo simpel was geweest had iedereen dat wel gedaan. Om buikvet te verbranden zou het perfect zijn als we tenminste vier maaltijden per dag eten en twee of drie appels aan ons dagelijkse dieet toevoegen.

Het probleem is dat veel mensen niet weten hoe ze het lichaam van de vet opslag modus in de verbrand modus zetten. Is de ultieme start naar een platte en of strakkere buik. Hoe zit het met buikvet verbranden.

Als je je buik wilt aanpakken moet je dus je hele lichaam aanpakken. Inmiddels ben ik maar liefst twee kledingmaten lichter en voel me direct een stuk energieker Aanrader voor iedereen die niet alleen wat kilos wil verliezen maar ook. Het buikvet kan dan namelijk makkelijker vrijgemaakt worden.

Het kan ook de hoeveelheid calorieën die je lichaam uit voedsel haalt verlagen 3 4 5. Dus als je doel buikvet verbranden is denk bij deze dan even goed na. Er zijn eigenlijk twee manieren om buikvet te verbranden met voeding.

Ook zet je je lichaam in een modus waarbij het de kachel flink opstookt waardoor je calorieën gaat verbranden en je dus ook buikvet gaat wegkrijgen. Kies drie dagen per week om 45 minuten door te brengen aan een duursport naar keuzeDit kan joggen maar ook wandelen zwemmen of een cursus in de sportschool. Want buikvet ontregeld namelijk je hele systeem.

Pas je leefstijl aan om je cortisol verder te verlagen. If you want to cleanse lose body fat boost energy and help reverse disease then adding natural detox drinks to your diet can help you improve your quality of life. Op een gezonde en biologische wijze.

Een massage van het buikgebied verbetert wel de doorbloeding net als wandelen of andere beweging. Veel mensen dragen hun overtollig vet dan ook in de regio van de buik. Dat verbrandt veel calorieën en je kunt ook je buikvet verbranden.

Het is belangrijk dat u buiten adem raakt en zweet. Om buikvet te verbranden en voorkomen zijn aanpassingen in je levensstijl en voedingspatroon de enige manier. Als de oplossing zo simpel was geweest had iedereen dat wel gedaan.

De voordelen zijn dat je extra veel aan zult komen en het zo lijkt alsof je veel progressie maakt in spiertoename. Dit kan wel helpen bij het verbranden van buikvet in een calorietekort. Wij geven je hieronder wat algemene tips maar voor advies op maat kun je het best contact opnemen met je huisarts een diëtist of een personal trainer.

En belangrijker nog oplosbare vezels kunnen je helpen bij buikvet verbranden. Het zal je meer werk gaan kosten om je vetpercentage naar beneden te krijgen als je aan met cutten begint. Vermijd geraffineerde suikers en matig met alcohol.

Dat doe je door veel calorieën te. Je moet namelijk het laagje vet op je buik wegwerken. Op die manier stopt je lichaam met buikvet.

Ofwel volg je een duidelijk buikvet verbranden dieet met een strikt schema zoals een afslank weekmenu waarbij je toch af en toe wat ruimte laat om van iets lekkers te genieten. Hierbij zijn het gebruikmaken van gezonde vetten en eiwitten van belang. Als er voedingsmiddelen die buikvet verbranden bestaan zijn het groente en fruit.

Kun je met een bindweefselmassage buikvet verbranden. Want buikvet ontregeld namelijk je hele systeem. -1 glass of warm or hot water 12-16 oz -2 tablespoon apple cider vinegar -2 tablespoon lemon juice.

Helaas kun je niet plaatselijk vet verbranden. Je kunt namelijk niet plaatselijk vet verliezen. Dat doe je door meer te bewegen en door gezonder en minder te eten.

Uit een grote observationele studie met meer dan 1100 volwassenen bleek dat de toename van buikvet in vijf jaar tijd met 37 afnam. Aan de andere kant is het ook mogelijk om intuïtief te eten. Het nadeel is dat hier veel vet bij zit wat je weer kwijt moet zien te.

Een energietekort zorgt ervoor dat je je vetreserves verbrandt. Met Bio HCG Original kun je je buikvet namelijk wel verbranden. Elk lichaam kan buikvet opslaan of buikvet verbranden.

Dit zorgt ervoor dat je niet over je eten stresst waardoor je dus gemakkelijker vet verliest. Belooft iemand je dat je met een bepaald supplement of door een bepaalde oefening te doen buikvet verbrandt dan moet je dat met een flinke korrel zout nemen. Bovendien helpt sport het metabolisme te stimuleren.

Buikvet verbranden doe je niet door het doen van buikspieroefeningen. Buikvet verbranden is geen kwestie van gewoon minder eten. Dat is echt een broodjeaapverhaal.

Wanneer je aan mensen vraagt waar ze het meeste vet willen verliezen zul je vaak rond de buik als antwoord horen. In welke van de twee standen je lichaam zich bevindt heb je helemaal in eigen hand.

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Tierfett hat einen Fettgehalt von etwa 90-100 der Fettgehalt von Schmalz liegt bei ca. Der normale Anteil von Körperfett liegt bei Männern zwischen 8 und 27 bei Frauen zwischen 12 und 35. Benutze unseren Online-Körperfettrechner mit der 3-Falten oder 7-Falten Methode um Deinen Körperfettanteil zu messen - für Männer und Frauen.

Das Dreizeitverfahren auch 3-Punkt-Schätzung oder PERT-Schätzung oder PERT-Schätzung genannte Verfahren ist eine Methode zur Abschätzung von Zeit oder Arbeitsaufwand im Projekt-Management. Mit diesem Rechner kannst du deinen Körperfettanteil KFA berechnen. Dieses Produkt kann von Jedermann bequem von Zuhause benutzt werden und bietet eine.

Körperfett-Tabelle für Männer und Frauen zur einfachen Auswertung der persönlichen Messergebnisse. In dem obigen Tool haben wir die folgende 6 verschiedene Methoden aufgenommen. Nehmen Sie ein Maßband zur Hand und bestimmen Sie Ihr Körperfett anhand der sehr beliebten US-Navy.

Zugang zum Online Körperfettrechner zur einfachen Auswertung nach der 3- und 7-Falten-Methode nach Jackson. Die Online Software hilft dir den richtigen BMI Körperfett Wert zu ermitteln. Nach der 3- und 7-Falten-Methode von Jackson Pollock kann man mit einfacher Online-Software dein Körperfett zu berechnen Du kannst auch mehrere Körperfalten mit der Zange messen und anhand der beigelegten Tabelle lässt sich der Körperfettanteil KFA berechnen.

Dabei werden bei Männern die Maße. Berechnen Sie den Fettanteil mit unserem Online-Körperfettrechner mit der 3- und 7-Falten Methode. Bei einigen Methoden geht das Gewicht zusätzlich in die Berechnung ein.

Dein KFA ist der prozentuale Anteil an Fett bezogen auf dein gesamtes Körpergewicht. Mit zunehmendem Alter steigt der Fettanteil. Sie ist preiswert und das Ergebnis ist genauer als zum Beispiel mit einer Körperfett-Waage.